Lass uns gemeinsam aus der Streitspirale ausbrechen

Das Erstgespräch kostet 140 €. Folgesitzungen kosten 175 €. Viele Paare entscheiden sich für mein 5er-Paket: Statt 875 € kostet dieses nur 700 €. Ihr erhaltet damit 5 Sitzungen zum Preis von 4. 

Die Gesamtkosten einer Paartherapie hängen davon ab, wie viele Sitzungen ihr benötigt. Die meisten Paare verteilen die Investition über mehrere Monate – manchmal auch über ein bis zwei Jahre. Oft liegen die Gesamtkosten einer Paartherapie unter dem Betrag, den viele Menschen für einen Urlaub ausgeben.

Jedes Paar bringt eine individuelle Beziehungsgeschichte, unterschiedliche Herausforderungen und eine ganz eigene Dynamik mit. Deshalb ist der Umfang einer Paartherapie immer unterschiedlich. Aus meiner Erfahrung ist es sinnvoll, zunächst mit etwa 10 Sitzungen zu planen. Manche Paare erreichen ihre Ziele schneller, andere wünschen sich eine längerfristige Begleitung. Ich arbeite deshalb gerne mit 5er-Paketen. Nach jeweils fünf Sitzungen ziehen wir gemeinsam Bilanz und besprechen, welche nächsten Schritte für euch sinnvoll sind. So bleibt ihr jederzeit flexibel und entscheidet selbst, ob und wie ihr die Begleitung fortsetzen möchtet.

Was genau in den einzelnen Sitzungen geschieht, hängt von dem Problem ab, das euch beschäftigt. Es gibt Probleme, die erfordern Gespräche und dann liegt es an mir, euch beiden eine ruhige und effektive Kommunikation zu ermöglichen. Manchmal hat man ein Problem aber auch schon so oft durchgekaut, dass es bei euch zu einem inneren Widerstand zu Gesprächen gekommen ist. In solchen Fällen, fährt man besser mit praktischen Übungen. Ich arbeite außerdem auch gerne mal mit Hausaufgaben (Übungen, Fragebögen, Arbeitsblätter etc.).  

Das Erstgespräch bildet dabei eine Ausnahme. Es dient vor allem dazu, dass wir uns kennenlernen und gemeinsam herausfinden, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten passt. Ihr sollt euch bei mir gut aufgehoben fühlen und ich prüfe gleichzeitig, ob ich euch mit meiner fachlichen und persönlichen Expertise bestmöglich begleiten kann. Außerdem verschaffen wir uns einen Überblick über eure aktuelle Situation und legen gemeinsam fest, welche Ziele ihr mit der Paartherapie erreichen möchtet. Diese Ziele bilden die Grundlage für unsere weitere Zusammenarbeit.

Ich biete Sitzungen ausschließlich online an. Das bietet mehrere Vorteile:

• Ihr könnt in eurer gewohnten, sicheren Umgebung bleiben. Vielen Paaren fällt es leichter, sich zu hause verletzlich zu zeigen

• Für euch entfallen Fahrtzeiten und -kosten

• Ich kann meine Paartherapie weltweit anbieten

• Wenn du und dein Partner beruflich viel reisen müsst, könnt ihr auch an Sitzungen teilnehmen, wenn ihr beide an zwei verschiedenen Orten seid

Im allgemeinen Sprachgebrauch werden die Begriffe Paarberatung und Paartherapie häufig synonym verwendet. Einen inhaltlichen Unterschied gibt es nicht. 

Ich selbst bevorzuge den Begriff Paarberatung, weil ich ihn für treffender halte. Eine Therapie ist per Definition eine Behandlung von Krankheiten, Verletzungen oder psychischen Störungen. Nichts davon trifft auf eine Paarbeziehung zu. Da jedoch viele Menschen bei ihrer Suche nach Unterstützung nach „Paartherapie“ suchen, verwende ich auf meiner Website beide Begriffe.

Wenn dein Mann oder auch deine Frau nicht zur Paartherapie möchte, ist meine Empfehlung dies zu akzeptieren. Man kann niemanden zu seinem Glück zwingen. Vermutlich würde seine/ ihre innere Ablehnung den Prozess sowieso blockieren. 

Du kannst versuchen, einen Kompromiss anzustreben und deinem Partner anzubieten, zum Erstgespräch zu kommen. Wenn er sich danach immer noch nicht mit dem Prozess anfreunden kann, müsste er nicht wieder kommen. Du solltest aber keinen Druck ausüben und ihn auch nicht überreden. Freiwilligkeit ist einer der wichtigsten Faktoren für den Erfolg einer Paartherapie.

Du hast die größte Chance, ihn davon zu überzeugen, dass eine Paartherapie das richtige für euch ist, wenn du selbst mit einer Einzelberatung startest und er die Veränderung bei dir spürt. Erfahrungsgemäß wird er früher oder später neugierig werden und mitkommen wollen. Und auch wenn nicht: Man kann eine Beziehung auch im Alleingang retten. Es ist bloß schwerer, als wenn beide an einem Strang ziehen, aber nicht unmöglich.

Dass sich ein Partner alleine an mich wendet, ist im Übrigen überhaupt nichts Ungewöhnliches. Sowohl Männer als auch Frauen tun das. Eure Beziehung ist ein System. Wenn du dich veränderst, verändert sich das ganze System zwangsläufig auch. Scheue dich deshalb nicht, alleine zu mir zu kommen.